銀座ナチュラルタイム「リンパマッサージ・ダイエット」

牧野寿枝のスペシャルレッスン　マッサージでリラックス！

【番組概要】
シニア世代に新たな”暮らす喜び”を提案します。番組では、毎回違うテーマを設定、その道のプロが楽しみ方を指南します。
【番組説明】
寒さで身体のこりをより感じる季節。簡単に自宅でできるマッサージをマスターしませんか？経絡リンパマッサージのスペシャリスト牧野寿枝さんに、夫婦で互いに行う基本のマッサージを指導していただき、身体の血行をよくし、いよいよ「肩こり」「腰痛」をやわらげるマッサージです。