「ハミ肉撃退!即効!部分やせ1週間集中リンパダイエット」が洋泉社から出版されました。

1分間マッサージするだけ!たった1週間でハミ肉ゼロボディに!

ひざ上のぽっこり肉、Tシャツが苦しそうな二の腕、ブラ横のハミ肉…etc.
気になる部位のムダな肉を1週間の集中プログラムで、撃退します!
準備ゼロ、道具ゼロ、ツラい運動ゼロ!たった1分マッサージするだけです。
リンパの流れを促し、1週間で巡りのいい美しいボディラインになりましょう!

ハミ肉撃退!即効!部分やせ1週間集中リンパダイエット

















■■■目次■■■
たった1週間で部分やせはできる? 
経絡リンパマッサージは他のダイエットとどう違うの? 
気になる部位のハミ肉チェック! 
気になる部位を細くするための1週間プログラム 
ハンドテクニックを覚えよう 
「部分やせ」の効果を高める 各1分全身マッサージ 

<下半身を部分やせ!>
 下半身太りは滞りのサイン! 
 もう「ししゃも脚」とは言わせない!「ふくらはぎ」 
 もっとふくらはぎを細く!冷え改善マッサージ 
 セルライトなんていらない!「太もも」 
 もっと太ももを細く!ひざ上のぽっこり肉を改善 
 ゾウ足の原因は足首の滞り!「足首」 
 パンツスタイルが似合う小尻になる!「ヒップ」 
 たれ尻を美尻に!ヒップアップマッサージ 

<上半身を部分やせ!>
 バストアップしながら上半身やせ!! 
 つかめるハミ肉をすっきり改善!「腰まわり」 
 タイトスカートもジーンズも似合う下腹に!「下腹」 
 下腹ぺたんこをキープ! 便秘改善マッサージ 
 くびれを今すぐ手に入れたい!「ウエスト」 
 後ろ姿美人を目指して「背中」 
 意外と目立つハミ肉スポット「ブラ横」 
 もっとバストを美しく! 上向きふわふわバストに! 
 実は痩せて見える大きなポイント「デコルテ」 
 たぷたぷにたるんだ脂肪をすっきり「二の腕」 
 和服が似合う、首元美人に!「首」 
 フェイスラインをすっきり!「顔」 
 もっと顔をケア!! 保湿&美白マッサージ 
〔コラム〕手と足の反射区を刺激してデトックス
ハミ肉撃退!即効!部分やせ1週間集中リンパダイエット

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