銀座ナチュラルタイム「リンパマッサージ・ダイエット」

6月25日（木）　板橋区板橋健康福祉センターにて「癒し経絡リンパマッサージ講座」を行いました。
30〜40代を中心に約30人の方々にご参加頂きました。アットホームな感じで、和やかにセルフケアの大切さや、実際のセルフケアのやり方などをお話させて頂きました。皆さん、セルフケアには興味があるのだけれど、やり方がわからない。本などを読んでもどのくらいの強さでやればよいのか不安です。といった方がご参加頂いておりました。
毎日のセルフケアとして、リンパマッサージを行って頂きながら、明るく、元気に、楽しい、充実した毎日を送って頂きたいと思います。

■■■講演にご参加頂いた方へ■■■
皆様、ご参加頂き、ありがとうございました。セルフケアは毎日の積み重ねです。日々元気に活躍するために、毎日、経絡リンパマッサージでしっかりとセルフケアしてください。今回の講座が少しでもお役に立てれば幸いです。