ひばりが丘公民館 健康講座「経絡リンパマッサージ」の募集が始まりました。
西東京市にあるひばりが丘公民館主催の健康講座「経絡リンパマッサージ」の募集が始まりました。
「心と体を癒すマッサージ」
元気な体をとりもどそう。現代人の心と体を癒し、むくみやコリなどの不調を改善して、健康な体になるためのセルフケアを学びます。
健康講座「経絡リンパマッサージ」
日時：毎週火曜日（全5回）午後2時〜4時
場所：ひばりが丘公民館 集会室
対象：市内在住者
定員：25人（申込順）
講師：牧野 寿枝（銀座ナチュラルタイム院長）
持ち物：タオル・飲料水
その他：動きやすい服装
申込：
10月2日（金曜日）9時から電話でひばりが丘公民館へお申し込みください。
電話：042-424-3011
講座日程表
1 10月27日 基本の全身マッサージを行い、リンパの流れを学習する。
2 11月10日 むくみや疲れに効果的！浄化マッサージ
3 11月17日 肩コリ、腰痛などの改善！スッキリマッサージ
4 11月24日 便秘や胃痛などの内臓の不調改善！ヘルシーマッサージ
5 12月1日 不眠・イライラに効果的！ヒーリングマッサージ
お問い合わせ・お申し込みはひばりが丘公民館まで
電話：042-424-3011
ファックス：042-424-6010
