リンパマッサージダイエット

カラダ美人革命 免疫リンパダイエット- 細胞から強く美しく最新リンパマッサージで生まれ変わる -

気になる部分まで輝かせる「部分免疫」プログラム

長年の蓄積された不調をひとつずつ解消しましょう。全身を鏡でみたときに、どこか一部だけ目立って太かったり、こりやむくみが気になる事はありませんか?この章で紹介している部分免疫リンパマッサージプログラムの中から、下腹部のリンパマッサージ方法をご紹介します。

部分免疫リンパマッサージプログラム(下腹部)

1.肋骨の下とおなかの中央ラインをさする

1.肋骨の下に沿って、みぞおちから外側に向かってさする。

2.みぞおちから鼡径部までおなかの中央を下腹部に向かってさする。

肋骨の下とおなかの中央ラインをさするリンパマッサージの図
2.おなかをさする

1.おへそから指3本分外側のラインを、4本の指で胸の下から鼡径部までさする。

2.鼡径部を外側から内側へさする。

おなかをさするリンパマッサージの図
3.下腹部をまんべんなくたたく
手のひらをくぼませて、下腹部が温かく感じるまでまんべんなくたたく。
下腹部をまんべんなくたたくリンパマッサージの図

効果が出にくい場合は、カウンセラーにご相談ください。ここで紹介した方法は、渡辺佳子の著書「カラダ美人革命 免疫リンパダイエット- 細胞から強く美しく最新リンパマッサージで生まれ変わる -」から一部抜粋して紹介しております。より詳しい内容は書籍をご覧ください。

 リンパマッサージ 師の心と体を癒す仕事
リンパマッサージ ダイエット
採用情報
採用情報
サロン紹介
 銀座ナチュラルタイム治療院

経絡リンパマッサージ専門治療院

銀座ナチュラルタイムグループ姉妹店紹介