DVD付経絡リンパマッサージデトックスダイエット

部分別デトックスダイエット - 透明感のあるつや肌に -

つややかで透明感のある肌が、美しさをワンランクアップします。リンパマッサージをすることで、体内からもアプローチして、「肌荒れ」や「くすみ」を改善しましょう。

1.胸からそけい部までさする（各１０回）鎖骨の下あたりからそけい部まで、体の中央を、両手の４本の指で交互にさする。その両側も上から下に向かって、同様にさする。
2.顔の中央から外側に向かってさする(5回) 1.両手の４本の指で、あごの中央から耳の下へむかってさする。 2.小鼻のわきからこめかみへ向かってさする。 3.額の中央からこめかみに向かってさする。
3.手首からわきの下に向かって腕をさする(各10回）手首を握るようにして持ち、わきの下に向かって、腕の外側のラインをさする。

効果が出にくい場合は、カウンセラーにご相談ください。ここで紹介した方法は、渡辺佳子の著書「DVD付経絡リンパマッサージデトックスダイエット」から一部抜粋して紹介しております。より詳しい内容は書籍をご覧ください。