1分間で気軽にできるリンパマッサージダイエットの方法を教えます。

からだの内からきれいに！１分間リンパマッサージダイエット

たった1分間のリンパマッサージでやせるリンパマッサージダイエット法

本書は2004年の7月に出版された本で、気軽に簡単にできるダイエットにつながる、リンパマッサージのやり方を処方した本として、多くの方にご愛読頂きました。この本だけで２５万部、シリーズの本もあわせると、４０万部近くが出版されています。全てのメソッドが１分間で構成されていて、どこからでも気軽に行う事ができます。１分間はとても短く感じますが、ストップウォッチを片手に実際にやってみると、意外としっかりと運動ができる時間でもあります。この本を片手に、毎日じっくりとダイエットに取り組まれた方から、脚がむくみにくくなった！、小顔になった！、腰のくびれができた！など、多くの喜びの声を頂いております。特に嬉しいのは、元気になった！、若返った！、気力がでてきた！などの健康になった。という方の声です。1分間リンパマッサージダイエットは、タイトルこそ、ダイエットと銘打っていますが、ダイエットにだけつながるわけではありません。健康であること、このことこそが、本当の美であり、美しさであることを、皆さんに知って頂きたいと思っております。そして、多くの方がこの本を手に取り、セルフケアの大切さ、リンパマッサージの価値を感じて頂けたのであれば、とても嬉しく思います。

ここで紹介するメソッドでは、小顔になるメソッドやウエストなどの部分やせや、足の7日間リンパマッサージプログラムなど、盛りだくさんです。まだお試しになられていない方は、１分間だけ真剣に試してみてください。お風呂でもテレビを見ながらでも構いません。毎日少しずつ、繰り返し行うことによって、効果は自然と現れてきます。もし、このマッサージでは少しの改善も見られない場合は、すぐに専門家にご相談してみてください。