銀座ナチュラルタイム「リンパマッサージ・ダイエット」

１日１分のケアがあなたのボディと人生をすてきに変えます！
「ほんの１分」でも、１年続ければ３６５分。１分１分の積み重ねが、あなたの身体の「歴史」になります。ほんの１分でも続けること、それが無理なく、らくにやせるダイエットの近道です。１分脚やせ、１分ウエストやせ、１分顔やせなどなど、超らくなやせワザを紹介します。

渡辺佳子著／静山社／64頁／1050円（税込）